chcialbym sie dowiedziec

Witam jestem nowy na forum i chciałbym dowiedzieć się kilku rzeczy. Założyłem już swój dziennik ( http://www.sfd.pl/Dziennik_amatora-t493775.html) jednak na zadane tam pytania nikt do tej pory mi nie odpowiedział. Chciałbym się dowiedzieć czy ten plan będzie w jakiś sposób kolidować z A6W i jazdą na rowerze ( zamierzam rozpocząć trening na masę i [...]

Witam, czy ktoś obecnych tutaj odbył SP w Zegrzu ? centrum szkolenia łączności i informatyki chciałbym się dowiedzieć jak to tam mniej więcej wygląda, Jestem po technikum informatycznym.

Sk1ba,dostalem bilet do wrocka na 03.01 chcialbym sie dowiedziec pare rzeczy odnosnie tego co mozemy wniesc ze soba bo roznie do tego podchodza zaleznie od jednostki,no i moze jeszcze jakies ewentualne wskazowki,jezeli mozesz to podaj priv to pogadamy albo dawaj na ogolnym

Witam, chciałbym się dowiedzieć jaką kreatyną polecacie na pierwszy raz na redukcji w połączeniu z dynaburn i czy radzicie spalacz wraz z kreatyną przyjmować od początku redukcji?

Witam. Ja jak to przeczytałem, to dowiedziałem się, że jestem chyba ektomorfikiem. Wzrost: 174 cm Waga: 53 kg Trenuję Capoeira (poniedziałek, wtorek, czwartek po 2 godzinki) Śniadanie 6:00 Jajecznica z 4 jaj 3 kromki chleba z margaryną 2 szklanki mleka Banan 2 śniadanie 10:00 3 kanapki z margaryną i serem żółtym Jabłko Jogurt 0,5 l Obiad 15:00 [...]

Mam oxandrolon z Pharm Chemicals.Szukałem informacji o tym producencie oraz o jakosci towaru w google ale niczego nie znalazłem.Czy ktos na forum posiada wiedze o tej że firmie lub jakis link. Jedynie na pudełku jest kraj CHINA SHANGHAI. Na pudełku brak kodów,numeru produkcji,daty produkcji oraz daty waznosci ale na kazdym z listkow jest wybita [...]

Mam jedno zasadnicze pytanie. Jestem kompletnym nowicjuszem i chciałbym się dowiedzieć, czy trening spowoduje spalanie tkanki tłuszczowej, oczywiście przy odstawieniu na bok słodyczy i innych pustych kalorii. Proszę o szybką odpowiedź, ponieważ jestem pod wrażeniem tego planu treningowego i chciałbym go rozpocząć, a moim głównym problemem wydaje [...]

[...] wypowiadal o gh lily.. ale moge nie pamietac juz.. pewnie ktos pomoze ;-) takie pytanie.. kojarzy ktos lub dziabal z tego labu? ions pharmacy.. akurat tren mi wpadl w rece i chcialbym sie dowiedziec cos wiecej jesli ktos kosztowal jakies produkty.. wyglada ok, stronke tez maja, raczej rowno nalane ale zadnych opinii nie moge znalezc o dzialaniu [...]

[...] wypowiadal o gh lily.. ale moge nie pamietac juz.. pewnie ktos pomoze ;-) takie pytanie.. kojarzy ktos lub dziabal z tego labu? ions pharmacy.. akurat tren mi wpadl w rece i chcialbym sie dowiedziec cos wiecej jesli ktos kosztowal jakies produkty.. wyglada ok, stronke tez maja, raczej rowno nalane ale zadnych opinii nie moge znalezc o dzialaniu [...]

[...] wypowiadal o gh lily.. ale moge nie pamietac juz.. pewnie ktos pomoze ;-) takie pytanie.. kojarzy ktos lub dziabal z tego labu? ions pharmacy.. akurat tren mi wpadl w rece i chcialbym sie dowiedziec cos wiecej jesli ktos kosztowal jakies produkty.. wyglada ok, stronke tez maja, raczej rowno nalane ale zadnych opinii nie moge znalezc o dzialaniu [...]

Witam chciałbym się dowiedzieć czy to podróbka czy nie :) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/2647b8222ddf4eaab59a330697e017c3.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/1b8553da73ac4d869b14e693a89e5e08.jpg

Witam chciałbym się dowiedzieć czy to podróbka czy nie :) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/2647b8222ddf4eaab59a330697e017c3.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/1b8553da73ac4d869b14e693a89e5e08.jpg U góry pisze ze razem 400mg a na dole 100mg/ml ;> o co chodzi ? xD

Witam chciałbym się dowiedzieć czy to podróbka czy nie :) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/2647b8222ddf4eaab59a330697e017c3.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/1b8553da73ac4d869b14e693a89e5e08.jpg U góry pisze ze razem 400mg a na dole 100mg/ml ;> o co chodzi ? xD Właśnie o co z tym chodzi?

Witam! Chciałbym się dowiedzieć, czy przez ten trening zwiększę swoją siłę?? Chciałbym za jakiś czas zapisać się na boks, albo kick-boxing w celu nauczenia się obrony przed jakimś atakiem. Mam 192 wzrostu i 82 kg wagi. Dodam że wcześniej się odchudzałem jakieś 20-30 kg i stąd pewnie ten spadek mięśni(dietka 1000 kcal). Proszę o rady!

Witam mam 17 Lat. 172cm wzrostu. Od długiego czasu nie rosne i mi z tym jest zdeczka źle. Chciałbym się dowiedzieć dokładnie jakie suplementy stosować Nazwa + Firma ktore najlepiej działają oraz jaki koszt jest tej kuracji(30dni). I czy to jest napewno pewne? Bo nie chciałbym wyrzucac pieniedzy w błoto. I chciałbym sie dowiedziec w jakich [...]

Witam, nie wiem czy dobrze trafiłem, ale nie znalazłem żadnego tematu z szybkimi pytaniami odnośnie diety. Chciałbym się dowiedzieć np. ile musi trwać? Chcę rozpocząć trening FBW by georgu i nie wiem, czy mam ją stosować przez całe 6 tygodni? I czy może mi ktoś napisać ile wstępne będzie ona mnie kosztować, czy potrzebny jest zarys samej diety [...]

od 2 misiecy trzymam sie treningu ABS II. chcialbym sie dowiedziec, czy podczas jego wykonywania rosnie obwód pasa? czy wpływa on na mase miesni brzucha? robie aeroby albo HIITa - zależnie od czasu i chęci, i trening FBW - ten 2x tyg; i obwód pasa jest raczej na stałym poziomie.. moze spalilem troche tłuszczu i misnie urosly? sugerowac sie [...]

Chciałbym się dowiedzieć, czy ćwiczenie tego planu dla początkujących ma sens, gdy ma się tylko minimalny wpływ na dietę. Do szkoły dostaję np. kromki z masłem i kiełbasą, co jest niewłaściwe, na obiad często są smażone rzeczy i mało jem mięsa. Staram się jeść ryż, pić kakao itp., ale mam bardzo mały wpływ na to co jem. Czy to ma jakikolwiek sens?

[...] 11,5kg, 2 hantelki po 1kg,sztange 27kg (stała waga bo sztanga przygotowana własnoręcznie) oraz gumę do rozciągania...wiecie takie 5 gum przymocowanych do 2 rączek...no i chcialbym sie dowiedzieć czy mogę jakoś wpleść dodatkowo w ten plan jakieś ćwiczenia z tymi przyrządami? Jeśli tak to jakie? No i czy to aby czasem nie będzie zmniejszało [...]

Chciałbym się dowiedzieć czy 5x5 będzie dobrym rozwiązaniem na redukcji niby ćwiczenia wielostawowe i mało powtórzeń ale nie wiem czy siła będzie rosła czy może jakies inne FBW będzie lepszym rozwiązaniem ???